Chondromalacja
Jest to choroba, która prowadzi do destrukcji, zniszczenia chrząstki stawowej rzepki. Chondromalacja inaczej nazywana jest rozmiękaniem chrząstki. Może być I, II, III, IV (najgorszy) stopnia.
Odbudowa
Polega na wytworzeniu kolagenu. Do tego potrzebne są:
- aminokwasy
- lizyna
- prolin
- arginina
- jod
- selen do 400µg/dzień
- cynk (najlepiej: pikolinian cynku), do 30mg/dzień, można zacząć od 50mg/dzień przez pierwszy miesiąc
- krzem
- bor
- witaminy ADEK
- boswellia serrata (kadzidłowiec) – jako korzystny dodatek
Suplementacja
| Produkt | Dawka dzienna | Opakowanie (ilość kaps) starczy na |
|---|---|---|
| Dr Rath Epiquercican | 3*1 | 180 kaps 60 dni |
| Now Foods L-prolina 500mg | 1*1 | 120 120 dni |
| cynk | 2*1 | 100 33 dni, potem 50 dni |
| selen | 200µg | 100 33 dni |
| Jodadrop | 1*25 kropli (5 ml) | 250 ml 50 dni |
| Invex Krzem + Bor | 3*15 ml | 1000 ml 66 dni |
| Now Foods boswellia serrata | 1*1 | 90 kaps 90 dni |
Unikać takich, które zawierają sorbitol.
Jak spożywać
1h przed śniadaniem
- cynk 1 kaps
Ze śniadaniem:
- kadzidłowiec 1 kaps
- selen 1 kaps
- ADEK
- Epiquercican 1 kaps
- Invex Krzem + Bor 15 ml
1h przed obiadem
- cynk 1 kaps (tylko przez pierwszy miesiąc)
Z obiadem:
- Epiquercican 1 kaps
- Now Foods L-prolina 1 kaps
- Invex Krzem + Bor 15 ml
1h przed kolacją
- cynk 1 kaps
Z kolacją:
- Epiquercican 1 kaps
- Invex Krzem + Bor 15 ml
Po kolacji:
- Jodadrop 15 kropli