sok z kiszonych buraków

Składniki: 2kg okrągłych buraków ok 2.5L wody ok 2.5 łyżki soli kłodawskiej główka czosnku 10 ziaren ziela angielskiego Buraki umyć, obrać, pokroić na grube plastry. Zalać wodą, aby były przykryte. Zlać wodę (mierząc jej objętość), zagotować, dodać sól (1 łyżka na 1L wody). Obrać czosnek, dodać do buraków (warstwami), w Dowiedz się więcej…

numery kont bankowych

mBank S.A. 30 1140 2004 0000 3602 2037 3441 Nest Bank S.A. 12 1870 1045 2078 1016 8134 0001 Credit Agricole Bank Polska S.A. 16 1940 1076 5635 4684 0000 0000 Revolut 49 2910 0006 0000 0000 0219 2085 Millenium 12 1160 2202 0000 0006 0128 7195

Debian – przedawnienie klucza od pakietów

Przy wykonywaniu komendy sudo apt-update pojawił mi się błąd: An error occurred during the signature verification. The repository is not updated and the previous index files will be used. GPG error: https://dl.yarnpkg.com/debian stable InRelease: The following signatures were invalid: EXPKEYSIG 23E7166788B63E1E Yarn Packaging yarn@dan.cx Tutaj akurat dotyczy paczki yarn. Rozwiązania: Dowiedz się więcej…

git – bezpieczne przechowywanie hasła (Ubuntu)

Dla git 2.11+ powinno się używać helpera opartego o libsecret. Instalacja i konfiguracja: sudo apt-get install libsecret-1-0 libsecret-1-devcd /usr/share/doc/git/contrib/credential/libsecretsudo makegit config –global credential.helper /usr/share/doc/git/contrib/credential/libsecret/git-credential-libsecret To wszystko. Potem git zapamięta wprowadzane hasła i nie będzie się o nie pytać ponownie.

docker cheatsheet

Usunięcie wszystkich obrazów docker rmi $(docker images -a -q) Zatrzymanie wszystkich kontenerów docker stop $(docker ps -a -q) Usunięcie zatrzymanych kontenerów docker container prune Utworzenie kopii obrazu „centos” docker save -o image.tar centos Załadowanie tego obrazu docker load -i image.tar

Jajko – pokarm idealny dla zdrowia

Człowiek potrzebuje 8 niezbędnych aminokwasów, gdyż nie potrafi ich wytworzyć samodzielnie. …Jajko ma je wszystkie. Człowiek potrzebuje witaminy D. Jeśli nie drogą syntezy słonecznej, to z pożywienia. …Jajko ma jej spore ilości. Człowiek potrzebuje składników mineralnych. Z produktów pochodzenia roślinnego (np. szpinak) przyswajalność składników mineralnych jest niska. Potrzeba przyswajalnych minerałów. Dowiedz się więcej…

Fałszywa żywność: 6 najgorszych produktów ze sklepów

Wyroby cukiernicze Cukierki, wafle, batony, ciastka, pączki, rolady, „ciepłe lody”, drożdżówki, herbatniki, ptasie mleczko, żelki, wysoko słodzone dżemy, syropy i inne. Produkty te, choć umilają chwilę, nie mają w sobie NIC, co organizm zużywa dla zdrowia: do odbudowy tkanek, uelastyczniania kości, rozwoju flory bakteryjnej czy jako dobre paliwo energetyczne. Za Dowiedz się więcej…