linux
Ubuntu: instalacja z pliku .deb
Po pobraniu pliku uruchom komendę: sudo apt install path_to_deb_file
zdrowie
kolana – odbudowa chrząstki
Chondromalacja Jest to choroba, która prowadzi do destrukcji, zniszczenia chrząstki stawowej rzepki. Chondromalacja inaczej nazywana jest rozmiękaniem chrząstki. Może być I, II, III, IV (najgorszy) stopnia. Odbudowa Polega na wytworzeniu kolagenu. Do tego potrzebne są: aminokwasy lizyna prolin arginina jod Więcej…
kuchnia
łopatka wieprzowa pieczona
Składniki: 1kg łopatki 5 dużych cebul 7 ząbków czosnku Składniki marynaty: 1/4 szklanki ketchupu 2 łyżki musztardy 5 łyżek sosu sojowego 2 łyżeczki słodkiej papryki 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka soli Łopatkę pokroić w plastry, rozbić. Cebulę i czosnek Więcej…
zdrowie
imbirowy napój
Przygotowania zaczynam wieczorem dnia poprzedniego. Składniki (nie musi być dokładnie jak podane, ważna jest proporcja między kurkumą a pieprzem 2:1): solidna łyżka miodu 2 ząbki czosnku ok 3cm3 imbiru 10szt goździków 1 łyżeczka kurkumy pół łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo zmielonego Więcej…
kuchnia
gulasz z sarny
Składniki: sarnina 500g czosnek 2 ząbki cebula 2szt pieczarki 300g czerwone wino wytrawne 200ml natka pietruszki 1/2 pęczka masło pół kostki mąka pszenna 1 łyżka liście laurowe goździki sól pieprz cukier bądź miód mielona papryka ostra olej rzepakowy Mięso kroimy, Więcej…
kuchnia
tuszonki
Składniki: 2,5kg wieprzowiny (łopatka, bo delikatna, przerośnięta tłuszczykiem) 2,5 płaskiej łyżki soli łyżeczka czosnku suszonego w płatkach łyżeczka cukru porządna łyżka pieprzu płaska łyżeczka kolendry liście laurowe owoce jałowca Mięso kroję na kawałki ok 4cm – raczej takie duże niż Więcej…
kuchnia
tortille z ziemniaków i mąki
Składniki: 700 g gotowanych ziemniaków 700 g mąki pszennej 250 ml ciepłego mleka 25g drożdży świeżych łyżeczka cukru 1 jajko sól , pieprz Podgrzać mleko, aby było letnie, wrzucam cukier i drożdże, rozmieszać i odstawić, aby drożdże ruszyły. Ziemniaki rozgnieść Więcej…
angular
użyteczne komendy npm
Wszystkie wersje paczki dostępne na repozytorium npm view webpack versions –json
zdrowie
cynamon
wspiera metabolizm glukozy: a ściślej pomaga obniżyć glukozę w stanach zbyt wysokiego stężenia działa przeciwwirusowo: czyli wspiera organizm w walce z wirusami chorobotwórczymi jest przeciwutleniaczem, czyli wspiera pojemność ciała do unieczynnienia wolnych rodników, przyczyny szybkiego starzenia się i czynnika w Więcej…